Dolů s dietou! Sedm potravin, které spouštějí akné

Vyrážka na obličeji (Foto: freepik. m)

Souvisí kožní vyrážky s naší stravou? Vědci se domnívají, že jsou, a doporučují výživové úpravy těm, kteří mají sklon k akné.

Navzdory dlouholetým kontroverzím nedávný výzkum ukazuje, že některé potraviny mohou vytvářet příznivé podmínky pro akné a je nejlepší se jim vyhnout.

Mléko

Jsme zvyklí si myslet, že kravské mléko a tvaroh jsou dobré pro tělo. Vědci však dospěli k závěru, že kravské mléko obsahuje určité hormony, které při požití vyvolávají akné. Pokud po konzumaci kravského mléka zaznamenáte zánět kůže, zkuste jej nahradit kozím nebo ovčím mlékem.

Cukr a některé sacharidy

Cukr, stejně jako potraviny jako soda, bílý chléb, bílá rýže, džusy, koláče a pečivo obsahující cukr, provokují zvýšenou práci mazových žláz, v důsledku čehož se v nich začne produkovat kožní maz příliš velké množství. Výsledkem je ucpání pórů a vyrážky na pokožce.

Čokoláda

O čokoládě je známo, že způsobuje akné po dlouhou dobu. Dobrou zprávou však je, že důvodem není samotné kakao, ale pravděpodobně cukr a mléko obsažené v čokoládě. Zapomeňte tedy na mléčnou čokoládu a někdy si můžete dopřát tmavou.

Alkohol

Pokud jste mediální osobností a váš vzhled je vizitkou, nemůžete si odpočinout ani minutu. Kilogramy navíc jsou hrozbou pro vaši kariéru. A plnost zjevně nezlepšuje zdravotní stav. Pojďme si teď promluvit o nejintenzivnějších a nejneuvěřitelnějších příbězích o hubnutí domácích hvězd. Kdo jsou tito účelní šťastlivci, kterým se podařilo zhubnout 15, 40 a dokonce 60 kilogramů?

Olga Kartunková

Ruská herečka vtipného žánru, kapitánka týmu KVN „Gorod Pjatigorsk“, účastník komediální show „Once in Russia“ na kanálu TNT, 42letá Olga Kartunkova ztratila 61 (! ) kg za rok. Transformace se ukázala být naprosto neuvěřitelná, ale herečka neztratila svou popularitu a nadále hraje v komediích, humorných show a programech. V každé roli a s jakýmikoli proporcemi těla je Kartunkova dobrá a žádaná!

Hvězda kanálu TNT začala účastí na maratonu StarHit „Zhubněte společně“, díky kterému zhubla 18 kg a poté hubla pod vedením odborníka na výživu. Pro Svetlanu byla vybrána její vlastní PP strava s ohledem na její preference a zdravotní stav.

Gohar Avetisyan

Za pouhých několik let se Gohar Avetisyan změnil z neznámého vizážisty na špičkového profesionála, jednoho z nejlepších v zemi. Stovky tisíc lidí sní o tom, že se dostanou na její kurzy. V poslední době byla Avetisyan velmi baculatá, ale pak se stáhla k sobě a její výsledek šokoval veřejnost: za 4 měsíce se Goar zbavil 40 kilogramů nadváhy a proměnil se ve stylovou štíhlou krásu, která inspirovala předplatitele. Avetisyan udržuje stránku na sociální síti Instagram, má více než 10 milionů sledujících.

Ve snaze o štíhlost se dívka musela vzdát pečení a sycených nápojů, čokolády a dezertů, naučit se počítat kalorie a dokonce se spřátelit se sportem. Avetisyan vykonával různá cvičení, plaval v bazénu, cvičil. Po malé ztrátě hmotnosti jsem začal běhat.

Alexander Morozov

Ruský popový umělec, komik, televizní moderátor, herec 47letý Alexander Morozov se také zbavil významného balastu - umělec zhubnul ze 135 kilogramů na 95.

Morozov sdělil tisku, že pro něj je prostě těžké nést nadváhu. Umělec nezůstává viset na hubnutí a výživě, ale svého cíle dosáhl a velmi úspěšně. Chcete-li zhubnout, komik požádal o pomoc odborníka na výživu.

Pelageya

Ruský zpěvák, zakladatel a sólista skupiny Pelageya, autor a interpret ruských lidových písní a románků, ctěný umělec Ruské federace Pelageya (při narození - Polina Sergeevna Smirnova) také zhubla a hodně se změnila .

Výrobce: IP Shodiev A.

Výrobce: IP Shodiev A.

Má kořeněnou, mírně ořechovou vůni.

Přidáno k masovým pokrmům.

Chili pepper, IP Shodiev AA

Sumakh, IE Shodiev AA

Curry, IP Shodiev AA

Paprika, IE Shodiev AA

Připojením se k této smlouvě a ponecháním vašich údajů na webu u-dostavka. u (dále jen „web“) vyplněním polí formulářů pro zpětnou vazbu Uživatel:

  • potvrzuje, že všechny jím určené údaje patří jemu osobně,
  • potvrzuje a potvrzuje, že si pečlivě přečetl Smlouvu a podmínky zpracování jeho osobních údajů úplné údaje, které uvedl v polích formulářů zpětné vazby, znění smlouvy a podmínky zpracování osobních údajů jsou mu jasné;
  • souhlasí se zpracováním osobních údajů poskytovaných jako součást informací Webem za účelem uzavření této Smlouvy mezi ním a Webem, jakož i jejího následného provedení;
  • souhlasí s podmínkami zpracování osobních údajů bez výhrad a omezení.

Uživatel uděluje souhlas se zpracováním jeho osobních údajů, zejména s výkonem činností uvedených v čl. 1 odst. 1 části 1. 3 spolkového zákona ze dne 27. 7. 006 N 152-FZ „O osobních údajích“ a potvrzuje, že na základě tohoto souhlasu jedná svobodně, z vlastní vůle a v jeho zájmu. Souhlas uživatele se zpracováním osobních údajů je konkrétní, informovaný a svědomitý.

Tento souhlas uživatele je uznán jako provedený v jednoduché písemné formě pro zpracování následujících osobních údajů: příjmení, jméno, příjmení; rok narození; místo pobytu (město, region); telefonní čísla; e-mailové adresy (e-mail).

Uživatel uděluje název_stránky právo provádět následující akce (operace) s osobními údaji: shromažďování a akumulace; skladování během období uchovávání hlášení stanovených regulačními dokumenty, ale ne méně než tři roky, od data ukončení používání služeb uživatelem; objasnění (aktualizace, změna); použitím; zničení; depersonalizace; předání na žádost soudu, a to i třetím osobám, v souladu s opatřeními k zajištění ochrany osobních údajů před neoprávněným přístupem.

Používáme cookies.
Cookies používáme, abychom zajistili, že vám poskytneme nejlepší zkušenosti na našich webových stránkách. Pomocí webových stránek souhlasíte s naším využitím cookies.
Povolit cookies.