Co vařit na mletou kuřecí večeři: rychlé a chutné - a to nejsou jen kotlety

Funkce vaření

Ozdobu z mletých masných výrobků z kuřecího masa lze připravit v době, kdy se vaří hlavní svačina. K tomu se nejlépe hodí vařená rýže, bramborová kaše, zeleninová polévka nebo jen dušená zelenina.

Mleté kuřecí řízečky s ovesnými vločkami

  • mleté ​​kuře - 0, kg;
  • ovesné vločky - 40 g;
  • mléko - 80 ml;
  • cibule - 100 g;
  • slepičí vejce - 1 ks;
  • sůl, pepřová směs - podle chuti;
  • strouhanka - 50-60 g;
  • rafinovaný rostlinný olej - kolik to bude trvat.

  • Ovesné vločky zalijeme teplým mlékem, necháme 10 minut nabobtnat, poté spojíme s mletým masem, vejcem a nadrobno nakrájenou cibulí. Přidejte sůl a pepř, mleté ​​maso promíchejte rukama a chvíli nechte v chladu.
  • Navlhčete si ruce vodou, aby se na ně mleté ​​maso nelepilo, vytvořte z nich řízky o hmotnosti přibližně 70–80 g. Výrobky ponořte do strouhanky.
  • Na pánvi zahřejte olej, přidejte kotlety a smažte je na středním ohni, dokud nejsou na obou stranách zlatohnědé. Snižte teplotu, duste 5 minut na mírném ohni, zakryté, přeneste na talíř.

Podle tohoto receptu můžete také vařit kotlety, zatímco v hlavní nádobě se vaří rýže nebo brambory. Když budou vařeny v páře, budou hotové za 20-25 minut.

Mleté kuřecí kuličky se sýrem (trouba)

  • mleté ​​kuře - 0, kg;
  • měkký sýr - 100 g;
  • sladká paprika - 100 g;
  • tvrdý sýr - 150 g;
  • cibule - 100 g;
  • česnek - 2 stroužky;
  • slepičí vejce - 1 ks .; <
  • sůl, koření podle chuti.

  • Mleté maso smíchejte s vejcem, 100 g jemně nastrouhaného tvrdého sýra, nakrájenou cibuli a pepř co nejjemněji a česnek prošel lisem. Směs dochuťte solí a pepřem.
  • Rozdělte porce mletého masa na kulaté formy na pečení. V každé části vytvořte zářezy.
  • Měkký sýr nakrájejte na kostky podle počtu plechovek naplněných mletým masem. Rozložte sýr na výsledné drážky a zakryjte ho mletým masem.
  • Formy na mleté ​​maso vložte do trouby předehřáté na 200 stupňů. Po 15 minutách posypte zbývající tvrdý sýr kuličkami a pokračujte v pečení po dobu 10 minut.

Kuličky se sýrovou náplní osloví dospělé jedlíky i děti.

Skotské mleté ​​vejce

  • mleté ​​kuře - 0, kg;
  • kuřecí vejce - 5 ks;
  • pšeničná mouka - 50 g;
  • sůl, koření - podle chuti;
  • rafinovaný rostlinný olej - podle chuti.

Co jsou to komplexní sacharidy

Hubnutí je třeba brát s plnou odpovědností a péčí o tělo. Není to vůbec obtížné, stačí dodržovat několik jednoduchých pravidel.

Komplexní sacharidy jsou ty, které se štěpí pomalu a díky tomu se člověk cítí po dlouhou dobu plný.

Doporučuje se vypít sklenici čisté vody půl hodiny před snídaní. To pomůže nastartovat metabolismus. Voda je obecně nejlepším přítelem člověka ve snaze o štíhlé a zdravé tělo. Dospělý člověk musí vypít 8–10 sklenic tekutin denně, nepočítaje čaj a kávu. To je nezbytné, abyste očistili tělo od všeho zbytečného a zabránili zadržování tekutin v těle.

Snídaně se právem nazývá nejdůležitějším jídlem dne. Koneckonců udává tón a dodává člověku energii na celý den. Někteří lidé zanedbávají své ranní jídlo, ale to by se nemělo dělat.

Ovesné vločky jsou skvělá snídaně

Na snídani jsou nejlepší sacharidy a tuky. Je důležité si uvědomit, že sacharidy by měly být komplexní a tuky zdravé. Kousek dortu také obsahuje sacharidy a tuky, ale to vůbec neznamená, že dort je správným jídlem.

Snídaně se právem nazývá nejdůležitějším jídlem dne. Koneckonců udává tón a dodává člověku energii na celý den

Samozřejmě nebudete moci úplně opustit své oblíbené produkty. Ale zkuste je konzumovat v malém množství a ne více než jednou týdně. Zdravé tuky se nacházejí v rybách, ořechech a rostlinném oleji. Je také důležité tyto výrobky konzumovat, ale v malém množství.

Ovoce je bohaté na vlákninu a živiny, které vám pomohou cítit se plnější a zároveň přijímat méně kalorií

Správná výživa je klíčem ke zdraví

Jednorázové respirátory pomáhají GOST 12 .. 94-2015 (EN 149: 2001 + A1: 2009) Systém norem bezpečnosti práce (SSBS). Osobní ochrana dýchacích cest. Filtrační polomasky pro ochranu před aerosoly. Obecné specifikace (přetištěno s dodatkem) Chraňte dýchací systém před malými částicemi a aerosoly. Zakrývají nos, ústa a bradu, jsou zcela nebo částečně vyrobeny z filtračního materiálu a na rozdíl od lékařské masky těsněji přiléhají k obličeji.

Může jednorázový respirátor chránit před koronaviry

Koronaviry: Přehled jejich replikace a patogeneze, částice viru koronaviru mají průměr asi 125 nm nebo 0,25 mikronu.

V závislosti na třídě mohou respirátory chránit před vdechováním prvky různých průměrů. Nejúčinnější jsou schopny zachytit částice menší než 2 mikrony a mohou se stát překážkou vstupu virů. Respirátory nižší kvality chrání před částicemi o průměru 2-5 mikronů a mohou interferovat s kontaminovaným prachem nebo kapičkami vody a tělesných tekutin.

Je třeba poznamenat, že WHO a Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) nedoporučují Často kladené otázky týkající se osobních ochranných prostředků nosit respirátory doma, i když jsou v kontaktu s nemocnými lidmi. Jedinou výjimkou je, že WHO vytváří Pokyny pro zdravotnické pracovníky pro lékaře a poté během procedur, které zahrnují kašel nebo kýchání pacienta.

Pokud vám však doporučení nevadí a jste odhodláni chránit své dýchací orgány respirátorem, je důležité zvolit správnou třídu pro maximální ochranu.

Co jsou jednorázové respirátory?

Podle evropské klasifikace, kterou používá GOST 12 .. 94-2015 (EN 149: 2001 + A1: 2009) Systém norem bezpečnosti práce (SSBS). Osobní ochrana dýchacích cest. Filtrační polomasky pro ochranu před aerosoly. Obecné specifikace (nové vydání s dodatkem) a v Rusku jsou respirátory rozděleny do tří tříd ochrany: FFP1, FFP2 a FFP3. Promluvme si o každém z nich.

Respirátor FFP

Prvotřídní ochranné prostředky zadržují 80% znečišťujících látek ze vzduchu a chrání před částicemi většími než 5 mikronů Ochrana dýchacích cest. A ačkoli polomaska ​​může projít samotným virem, odfiltruje většinu virových částic prachu a malých kapiček vody.

Cena takových respirátorů se pohybuje od 120 do 900 rublů za kus.

Hlavní látkou je hrubé kaliko, syntetické plnivo do zimoviště.

Základní nátěr a malba akrylem.

Podle MK vytvořila skvělá mistr Anastasia Goleneva s několika změnami a doplňky. Nyní pracuji na dalším páru jejích MK. Bude to vikingský býk a kráva.

27. K příspěvky 43. K předplatitelé

V komunitě je obchodování zakázáno, diskuse o cenách, odkazy na stránky s prodejem, kontakty na autora v komentářích. Povinné informace o materiálech a nástrojích v textové podobě.

1. Buďte zdvořilí, snažte se psát správně.

2. Ve svých příspěvcích používejte jasné a krásné fotografie.

3. Autor příspěvku se značkou [mine] může zanechat odkaz na svůj profil, skupinu nebo kanál z jiných zdrojů za předpokladu, že odkazy (aktivní a neaktivní) nevedou k přímému prodeji . Nejsou povoleny více než čtyři odkazy, a to pouze na konci příspěvku (odstavec 8. základních pravidel).

- odkazy reklamní povahy / spam;

- odkazy vedoucí do obchodů označující náklady na zboží / služby;

- odkazy vedoucí k hovorům, nákupům, prodejům, předplatnému, přeposlání, hlasování a podobně.

(porušení základních pravidel webu, str. a str. 8.).

Při kliknutí na odkaz je zakázáno mít aktivní (klikatelné) odkazy vedoucí k výše uvedenému na str., obsah klíčových slov jako „produkt“, „služba“, „koupit“, „ sell "," in stock "," On order "atd.

Používáme cookies.
Cookies používáme, abychom zajistili, že vám poskytneme nejlepší zkušenosti na našich webových stránkách. Pomocí webových stránek souhlasíte s naším využitím cookies.
Povolit cookies.