12 příkladů, které jsou nejlepší pro kotníkové boty

Začalo to v roce 2001. Je krásné nedělní ráno, právě jsem dokončil trénink na bench pressu. Cítil se mizerně jako vždy, když lavička nefungovala.

Už mi z toho bylo špatně. Dost, že bench press neroste. Stačí, že nemohu zesílit.

Co se stalo? Děláte špatný program? Stále se nenaučíte, jak správně bench pressovat? Nezkoušeli jste žádnou „magickou“ pomoc?

Nepotřeboval jsem žádné nové tréninkové „tajemství“. Věděl jsem dost, abych věděl, o co jde. Měl bych poslouchat jen sám sebe a své zkušenosti.

Musel jsem sebrat odvahu a přiznat sám sobě, že jsem jen slabý.

Slabé ve všem. Slabý všude. Všechny části těla musely být zesíleny. Cvičení k odstranění slabostí je teoreticky dobré pouze tehdy, když předpokládáte, že máte také „silné stránky“. Odpusťte, ale jak se můžete, když máte slabá místa, považovat za „silného“?

Takže jsem se rozhodl vše posílit. Čtyřkolky, hamstringy, břišní svaly, záda, delty, tricepsy - vše, na co si vzpomenete.

Co se týče ramenního pletence, rozhodl jsem se, že dokud 8krát čistě nestlačím 225 kg, zůstanu slabý. Věděl jsem, že pro dosažení tohoto cíle je třeba udělat hodně.

Teď každou neděli ráno, po dokončení bench pressu, jsem provedl pět sérií 10 opakování běžného bench pressu. Nepoužíval jsem cvičební zařízení. Neseděl jsem na lavičce nebo sedadle s opěradlem. Když jsem stál, stiskl jsem tyč.

Musel jsem začít s 40 kg. Škoda. V té době jsem ležel více než 185 kg.

Kotníkové boty jsou prostřední formou obuvi mezi botami a botami. Obuvnický průmysl nabízí široký výběr modelů těchto bot, lišících se styly, materiály výroby, dekorem. S nimi můžete skládat nejatraktivnější obrázky. Hlavní věcí je správně kombinovat svrchní oblečení a modely obuvi. Zvažte, jaká doporučení mají dámské stylistky kombinovat kotníkové boty se svrškem.

Kotníkové boty se silnou patou

Tato bota je velmi pohodlná a praktická. Silná pata je pohodlná při chůzi a je velmi stabilní. Model se dobře hodí k bavlněným a pleteným šatům, širokým a úzkým sukním. Pro ty, kteří rádi hrají kontrastně, navrhují stylisté kombinovat takové kotníkové boty s oříznutými lehkými šaty, krajkovými sukněmi a skládanými šifónovými sukněmi.

Kabáty, trenčkoty, bundy, vesty jsou s nimi vynikajícími přáteli.

Kotníkové boty na podrážce na traktoru

Žebrovaná silná podrážka pevně vstoupila do moderního života. Kotníkové boty také nestály stranou a byly umístěny na takové podrážce.

Ukázalo se, že tyto pohodlné boty si našly své obdivovatele, zejména mezi mládeží. Objemné nadměrné modely oděvů jsou s nimi dokonale kombinovány. Stylový vzhled vytvářejí objemné mikiny, mikiny, košile pro muže. Kožené bundy a džíny jsou v souladu s takovými drsnými botami tím nejlepším způsobem.

Šněrovací boty

Šněrování vždy zdobí boty a krajkové kotníkové boty vypadají obzvláště atraktivní. Kožené a semišové modely s podpatky i bez nich vytvářejí úspěšné tandemy s kabáty, trenčkoty, pláštěnkami, vestami ve světlých odstínech: béžová, mléčná, nebesky modrá. Černé a čokoládové šněrovací kotníkové boty se šifonovými halenkami, svetry a svetry v švestkové a vínové barvě vypadají dobře.

Jehlové podpatky

Elegantní jehlové podpatky doplňují obraz módy, které si jako top zvolily košile, roláky, halenky, šaty různých stylů. A lehké perforované modely vypadají romanticky se světlými halenkami a skládanými sukněmi. Vesty, vesty, bombardéry, blejzry vypadají s takovými kotníkovými botami sofistikovaně a elegantně.

Stylové nápady, co si obuť kotníkové boty

Než budete pokračovat v výběru modelu kotníkové boty, musíte se rozhodnout pro styl, který chcete vytvořit. Je důležité přemýšlet o tom, s jakými věcmi ve vašem šatníku budou kombinovány.

Používáme cookies.
Cookies používáme, abychom zajistili, že vám poskytneme nejlepší zkušenosti na našich webových stránkách. Pomocí webových stránek souhlasíte s naším využitím cookies.
Povolit cookies.