DIY papírové řasy

Přeji všem hezký den! Spirulina je úplným zdrojem stravitelných bílkovin, vitamínů, minerálů a fytonutrientů. Spirulina má navíc vynikající protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Pro ty, kteří se snaží rozšířit stravu, je dobrý začátek doplňování spiruliny. V této recenzi probereme nejnaléhavější problémy:

1) Složení spiruliny a příznivé vlastnosti.

2) Co koupit, spirulina nebo chlorella.

3) Kontraindikace pro užívání spiruliny.

Spirulina je jedním z nejvyhledávanějších a nejoblíbenějších doplňků výživy na světě. Nejčastěji se vyskytuje ve formě prášku.

Složky spiruliny

Spirulina není řasa v našem obvyklém smyslu. Je to druh sinic, které mohou růst ve slané a sladké vodě. Také známý jako modrozelené řasy, produkuje 20 až 40% kyslíku na Zemi. Užitečné vlastnosti jsou obvykle označeny ve formě dlouhých tabulek, vyjmenujeme ty nejdůležitější:

1) Fytonutrienty. Hlavní látkou obsaženou ve spirulině, která poskytuje většinu svých léčivých vlastností, je fykocyanin. Předpokládá se, že je schopen zpomalit růst rakovinných buněk.

2) Bílkoviny. 50-70% sušiny spiruliny tvoří bílkoviny. Spirulina obsahuje celou sadu aminokyselin, které jsou nezbytné pro produkci molekul bílkovin. Ideální pro vegany.

3) Stopové prvky a vitamíny. Nebudeme je citovat, protože navzdory jejich působivému složení je jejich počet malý. Výjimkou je železo a některé vitamíny skupiny B. Vezměte prosím na vědomí, vitamin B12.

Jód ve Spirulině a Chlorelle

Mořské řasy obsahují hodně jódu. Spirulina a chlorella, jak je popsáno výše, nejsou řasy, takže je v nich jen velmi málo jódu. V spirulině tvoří standardní dávka 5 gramů 0,5 mikrogramu jódu s denní dávkou jódu asi 150 mikrogramů. Řekněme tedy jednoznačně, že ve spirulině není prakticky žádný jód.

Výhody spiruliny

-Categories

- Hledání podle deníku

- Přihlaste se k odběru e-mailem

- Statistika

Vysoce účinná kultura plodin na vysokých postelích

Namísto spálení větví, listí a posekané trávy po vyčištění zahrady a sadu můžete postavit postel Hügel, lépe známou jako Holzer High Bed. Jednoduše řečeno, jedná se o velký (asi 1,5 m) hromadný val, kde jsou upuštěny větve, listí, odřezky trávy, sláma, lepenka, papír, hnůj, kompost nebo jakákoli jiná biomasa, která je po ruce, a její vrchol je pokryt zeminou a zelenina je zaseta.

Jaké jsou výhody vysokých postelí

Postupný rozklad stromu se stane stálým zdrojem dlouhodobých rostlinných živin. Velký hřeben může dodávat stálý přísun živin po dobu 20 let (nebo i déle, pokud používáte pouze tvrdé dřevo). Kompostování stromu také generuje teplo, které prodlužuje vegetační období rostlin. Půda v takovém lůžku je dobře uvolněná, má vysokou provzdušnění a není nutné ji dlouho vykopávat. Klády a větve fungují jako houba. Akumulují dešťovou vodu a poté ji v suchých dnech vypouštějí. Ve skutečnosti po prvním roce možná nebudete nikdy zalévat svou vysokou postel (s výjimkou dlouhodobého sucha). Absorbuje uhlík v půdě. Sepp Holzer (odborník na vysoké postele) doporučuje zvolit malý trávník a pokosit drn, vykopat 30 cm hluboký výkop a naplnit ho kmeny a větvemi. Potom zakryjte kmeny dnem vzhůru nohama. Horní část pokryjte pokosenou trávou, mořskými řasami, kompostem, starým hnojem, slámou, zelenými listy, mulčováním atd. ...

Z knihy permakultury od Seppa Holzera.

Srovnání tradičních a vysokých postelí.

Rostliny jsou získávány z jednoho balení semen. na vysokém lůžku byly rostliny vysazeny o dva týdny později než na levém lůžku. Marcella

Používáme cookies.
Cookies používáme, abychom zajistili, že vám poskytneme nejlepší zkušenosti na našich webových stránkách. Pomocí webových stránek souhlasíte s naším využitím cookies.
Povolit cookies.