Jak si vybrat oblečení podle typu těla pro muže

Panenky Martini, jako pihy, se vyrábějí v březnu a symbolizují jaro. Byly používány jako rituály k přilákání jara a jako ochranné k ochraně před zlými duchy.

Historie vzniku martinských kukel

Světlé lyalki dostaly své jméno od prvního jarního měsíce - března. Zpočátku byly pro obřad přivolání jara vyrobeny dvoubarevné kukly, které spolu se strakou a pihou zosobňují probuzení přírody a podobně jako masopust slouží k přilákání plodnosti a očištění od negativity.

Pupae jsou vytvořeny 1. března. Martini dívky jsou dávány příbuzným jako přání dobroty a zdraví. Jsou tkané do copánků a zavěšeny na oděvech, aby je chránily před zlými duchy. Jak víte, zlí duchové získávají na síle a jsou schopni lidem ublížit, protože s příchodem jara se jeho moc nad světem roztaví. Tyto kukly jsou zavěšeny na ovocných stromech jako symbol plodnosti. Aby se lidé zbavili negativity a hanobili si na sobě martiniči, věšeli na větve stromů panenky, aby se očistili větrem od zla.

Kromě toho můžete pomocí martinetů hádat o splnění přání. Za tímto účelem připojte lyalek k větvi stromu v lese a nechte jej po dobu 2 týdnů. Po 2 týdnech přijďte ke stromu a zkontrolujte, zda panenka váží a netrpěla, přání se splní. Poškození nebo zmizení kukel se považuje za negativní reakci na splnění přání.

Co symbolizují panenky martini?

Každá panenka ve slovanské kultuře něco symbolizovala a byla vytvořena naprosto vědomě. Martini panenky, jako jarní květina, symbolizovaly příchod jara.

  • Při volání jara byly použity červené a bílé laleky;
  • aby se zlepšil výnos ovoce, byly na větve kultivovaných stromů zavěšeny kukly;
  • jako talisman před zlými duchy připoutanými k oděvu, používaný k ochraně všech věkových skupin, mužů i žen;
  • daroval blízkým s přáním štěstí. Láska a zdraví;
  • pomocí martinetů projevili soucit a dali vyvolenému.

Navíc s pomocí martiniků zbožňovali a přitahovali štěstí do domu. Viseli kolem domu a házeli jej na střechu, lidé věřili, že ochranné panenky přilákají štěstí. Pro očištění od zla byli necháni na vodě nebo ponecháni na stromě k očištění větrem.

Další zajímavá skutečnost, pokud se v domě při výrobě panenek stalo něco negativního, byla taková lyalka zavěšena na strom výše, aby ji nikdo nemohl vzít na čištění větrem. Věřilo se, že jarní vítr očistí nejen amulet, ale i negativ, který do sebe vstřebala.

Jak si vyrobit DIY martini panenky?

K výrobě jarních panenek budete potřebovat trochu: bílé a červené nitě, karton pro navíjení nití, můžete je také navinout na dlaň, nůžky a dobrou náladu.

Proč potřebujete znát jednotlivé typy těla?

Znalosti jsou užitečné pro lidi, kteří se rozhodnou sportovat. Koneckonců, lidé s různými tělesnými strukturami nejsou vhodní pro stejné tréninkové programy. Proto by osobní trenér nově raženého sportovce měl být obeznámen s tvarem mužské postavy, aby mohl kompetentně rozvíjet program efektivního tréninku tělesných cvičení.

Musíte vědět, jaké jsou zvláštnosti vaší postavy, abyste věděli, jak správně jíst a zhubnout nebo přibrat. Ve skutečnosti dnes existuje obrovské množství diet založených na strukturálních vlastnostech těla. Ve výsledku pochopíte, proč různí sportovci přibývají na váze různými způsoby a každý hubne svým vlastním způsobem.

„Obdélník“ (aka „Cihla“, „Okurka“ atd.)

U tohoto typu postavy se musíte pokusit vizuálně dát větší objem horní části těla.

Nenoste oblečení, které vizuálně rozšiřuje boky. Jde o:

  • rovné nebo široké kalhoty,
  • světlé kalhoty;
  • roztřepené džíny;
  • vzorované šortky nebo s jasnými barvami;
  • opaskové výrobky s našitými kapsami.

Pokud budete postupovat podle těchto tipů, dívky nikdy neuhodnou, že máte obdélníkový, nikoli klínový typ těla.

Ano, skoro jsem zapomněl: zkuste nenosit věci s obdélníkovým potiskem, například trička - rozdají vás.

Základní možnosti struktury těla pro lidi

Každý člověk je od přírody jiný. Každá osoba od narození má jednu verzi struktury těla jako dominantní. Pro snazší studium jsou všechny typy mužské postavy i variace ženského těla rozděleny po obvodu zápěstí pracovní ruky do následujících tří typů:

Pánské fitness funkce

Na rozdíl od žen zástupci silné poloviny lidstva hubnou a budují svalovou hmotu mnohem rychleji. To je způsobeno svalovou strukturou a fyziologickými charakteristikami mužského těla. Faktem je, že ženská přirozenost předpokládá přítomnost tukové hmoty, která je nezbytná pro porod a narození zdravých potomků. Důležitou roli hraje také hormonální systém, který ovlivňuje postavu a tělesný tuk. Mužské hormony pomáhají budovat svaly za kratší dobu.

Mnoho mladých lidí stále zastává názor, že fitness je výhradně ženský sport. Fitness je ve skutečnosti program cvičení zaměřený na snížení tělesné hmotnosti a definici svalů bez ohledu na pohlaví.

Kurzy fitness jsou zaměřeny na rozvoj vytrvalosti, flexibility a uvolnění těla. Fitness pomáhá zlepšit celkový stav těla, má příznivý účinek na dýchací, kardiovaskulární a další systémy lidského těla.

Pro muže by nejlepším fitness programem bylo střídání aerobního cvičení se silovým tréninkem. Přidány kurzy bojového umění a plavání. Volba programů samozřejmě závisí především na stanovených cílech. Pokud mladý člověk potřebuje zhubnout, dává se přednost aerobnímu cvičení v kombinaci se silou. Chcete-li získat požadovanou úlevu od těla, musíte věnovat více času silovým cvičením.

Fitness program navržený speciálně pro muže má několik úrovní:

Požadavky na oblečení

Nejdůležitějším kritériem je, že fitness oblečení by mělo být pro muže pohodlné a nemělo by omezovat pohyb. Ne všichni mladí lidé si vybírají drahé sportovní značky, ale mnozí si volí oblečení pro fitness, které zapadá do tohoto stylu.

Nejprve byste si měli vybrat správnou sportovní obuv. Mladí lidé bohužel často kupují módní tenisky, které nejsou vhodné pro sport. Pokud cvičíte ve špatných botách, můžete si při stresu poranit kotník a chodidlo.

Kritéria pro výběr fitness obuvi:

  • Horní a vnitřní podšívka musí být vyrobena z přírodních prodyšných materiálů. Jinak se nohy na konci relace hodně potí;
  • podešev by měla mít tlumicí účinek. Protože fitness zahrnuje skákání, běh, výpady, aniž byste správně absorbovali nárazy, můžete se vážně zranit. Kromě toho se zatížení kolen a šlach několikrát zvyšuje;
  • musíte si koupit tenisky ve své velikosti. U příliš velkých modelů bude noha viset a malé prsty a paty budou odpočívat tvrdě. Nemůžete dělat fitness v botách, které nemají velikost!

Při výběru sportovního topu byste měli věnovat pozornost následujícím nuancím:

Používáme cookies.
Cookies používáme, abychom zajistili, že vám poskytneme nejlepší zkušenosti na našich webových stránkách. Pomocí webových stránek souhlasíte s naším využitím cookies.
Povolit cookies.