DIY kytice s oázou

Svyatkovovy kytice čerstvých kytic jsou tak krásné, i když nepohodlné. A tak to chci, jaká krása to byla co nejdříve. Nespejte příliš dlouho, abyste se unavili: udržujte kytice svěží a snadné, dodržujte jednoduchá pravidla.

Květinářství Betania Day a Vіki Vіlson vyrostly, mám spoustu pěkných kytic, které mohu dát dohromady, protože jsou připraveny jít a nechat se ořezávat, pokud jde o ovocné kočky. Scamper s radostí odborníků, pro vaše svyatkovské kytice po dobu delší než jeden den bylo vaše oko milosrdné.

Odřízněte stonky a listy

Před tim, jak dát vázy do vázy, připravte je celou cestu. Varto, kdyby se před řezem vytvořilo jen několik stonků, zápach by mohl snést vodu a snadno se dopravit do pupenů přímo do pupenů. Rovněž je vidět hned ze spodního listu. Pokaždé, když uvidíte vodu poblíž vázy s listem, zafixujete hnilobu a z ní zafixujete bakterie, které můžete zapsat do uvozovek.

Odřízněte stonky květu pid kutom / Photo freepik

Vezměte správnou vázu

Nemysleli jsme si to, ale tvar vazi také plyne do maličkosti života vašich bytů. Odborníci je v každém případě sledují, neberte si vázu s vysokým hrdlem na celou kytici, dokonce i stonky budou vymačkané a mohou být zpracovány. „Špatné stonky znamenají kratší životnost na jeden den ve váze.“

Nevybírejte vázy na vázu pro kytice / Photo freepik

Vodní hodina je zaneprázdněna širokým hrdlem - nemusí to být dobrý nápad, pokud mluvíte o názvu vaší kytice:

Hrdlo wazi je širší, složení pohlcuje celou formu. Obviňujte stonky laskavě, lehněte si až k hrdlu, - jako Vіki

Pokud potřebujete postavit útulný a pohodlný dům v co nejkratší době, pak jsou pro realizaci těchto plánů vhodné polystyrenové betonové výrobky.

Tento materiál je zcela nový, ale již získal popularitu na stavebním trhu a mezi soukromými vývojáři.

Vlastnosti tohoto materiálu a pravidla použití - to vše a ještě mnohem více lze získat z článku.

Požadavky na polystyrenové betonové bloky

Existuje mýtus, že je nemožné stavět z polystyrenového betonu investiční budovy, jako jsou obytné budovy nad 1 podlaží. Ale k tomu slouží mýtus, abyste ho mohli vyvrátit. Obytné budovy se 2 až 3 podlažími lze postavit z polystyrenových betonových bloků. Na ně můžete nalít přesahy mezi podlahami nebo položit hotové železobetonové podlahové desky. Bloky jsou schopné takové zátěži odolat.

Tyto výrobky jsou také povoleny pro stavbu obytných budov, protože se nerozpadají.

Experimenty prokázaly, že při pádu z výšky 10–15 m se bloky nerozpadly, nerozpadly se na kousky, ale odlouply se jen některé částice prvku a kousky rohů mohly být odražen (při nárazu na kovový povrch). Ale v zásadě bylo takové poškození nalezeno v blocích, které během prvních 28 dnů po nalití právě nabíraly na síle.

Polystyrenové betonové bloky lze rozdělit do několika typů podle ukazatelů výkonu:

  • Konstrukční. Z takových bloků, které mají stupeň hustoty od D250 do D350, lze postavit stěny obytné budovy.
  • Tepelná izolace. Pomocí bloků hustoty od D150 do D200 můžete dodatečně izolovat stěny domu, které již byly postaveny.
  • Konstrukční a tepelná izolace. Kombinují vlastnosti předchozích typů a mohou být použity pro stavbu nosných stěn domu jako bloků, které nevyžadují vážnou izolaci. Hustota těchto položek se pohybuje od D400 do D600.

Díky těmto typům polystyrenového betonu lze tyto bloky použít pro stavbu nosných stěn, které vydrží zatížení vlastní hmotností, silou větru, hmotou podlahových nosníků, střešní krytiny a sněhu , jakož i pro stavbu příček a nenosných konstrukcí.

GOST R 51263-99 upravuje základní požadavky, které se vztahují na polystyrenové betonové bloky pro stavbu obytných a venkovských domů, chat. Mezi nimi:

Jak se blíží Květná neděle, znamení jsou obzvláště důležitá a smysluplná. V této době je zvykem předpovídat počasí a budoucí sklizeň téměř na rok dopředu.

Lazarevská sobota

Dalším svátkem, který se slaví v sobotu Květnou neděli, je Vzkříšení Lazara.

Ježíšovi byla zaslána zpráva, že jeho přítel a společník Lazar z Bethany byl vážně nemocný a byl požádán, aby si pospíšil. Nebylo jasné, proč Kristus nespěchal. A až po zprávě, že Lazarus zemřel, se vydal na cestu.

Když dorazil do Bethany, uplynuly čtyři dny od jeho smrti. Příbuzní a přátelé zesnulého byli v hlubokém zármutku. Ježíš se vroucně modlil poblíž jeskyně, kde byl pohřben Lazar.

Zvolal k Bohu, aby udělal zázrak. Po modlitbě byl kámen zakrývající vchod odstraněn a přítomní viděli zázrak vzkříšení. Před 4 dny byl Lazarus naživu.

Křesťané slaví Lazarevovu sobotu od 4. století. O tři a půl století později byl vyvinut určitý kánon pro provádění bohoslužeb v tento den. Zpěv během bohoslužby nenaznačuje náhodný zázrak, ale důležitý symbol posílení víry.

Po západu slunce, během večerní bohoslužby, začnou vysvěcovat vrbové větve. To je začátek oslav Květné neděle.

Květná neděle

Jak bylo uvedeno výše, Květná neděle podle církevních kánonů začíná v sobotu večer. Ale hlavní služby a posvěcení vrby se konají v neděli.

V Rusku mimo jiné tento svátek zosobňuje probuzení přírody po dlouhé zimě. Není to nic, co si severní Slované vybrali vrbu jako symbol tohoto dne. Strom je předzvěstí jara. Jakmile slunce ohřeje vzduch, na světlo se vylíhnou načechrané hrudky. Jsou to oni, kdo věří v brzy teplé dny.

Pravoslavní křesťané vítají Květnou neděli s radostí. Jak se tento den slaví v Rusku? Lidé všech věkových skupin jdou v neděli ráno do nejbližšího kostela posvětit větvičky vrby. Farníci kostela stojí při bohoslužbě, modlí se a účastní se zpěvu. Po návratu domů je zvykem lehce rozepnout domácnost vrbou s přáním zdraví a milosti.

Zasvěcené větve jsou umístěny vedle ikon, spletené do copánků, vyrobené z nich amuletů, přibité na vedlejší budovy. O rok později, v předvečer nového svátku, je vrba spálena.

Pokud ještě nevíte, jak vytáhnout, pak je čas se učit. Přítahy na hrazdě jsou cvičením, které rozvíjí sílu úchopu, zvětšuje šířku zad a pomáhá napínat páteř.

Sami jsou středně pokročilými gymnastickými pohyby. Na začátku se zdá, že zvedání vlastní tělesné hmotnosti je nemožný úkol, něco zcela neuvěřitelného, ​​ale řekneme vám, jak začít tahat na tyči z nuly na 15-20krát v jednom přístupu.

Nepokoušejte se nastavovat úkoly, abyste se naučili všechno hned a najednou, nebo nehledejte něco, co by toto cvičení nahradilo. K cíli je třeba přistupovat postupně, aniž by přišlo o cokoli důležitého. Existují tisíce knih o strategiích a technikách pro výuku tahů od nuly, ale ne všechny vám mohou pomoci stát se opravdu silnými.

Technika je navržena tak, aby začátečník mohl rychle trénovat přítahy z nejjednodušších pomocných cvičení, která vám umožní dokončit první opakování od začátku až po nejobtížnější verze tohoto cvičení.

Kolik se toho můžete naučit?

Pokud vaše tělesná hmotnost nepřesahuje 80–90 kilogramů, můžete cvičení zvládnout a začít se věnovat zhruba 10krát za 2–3 týdny. Pokud máte nadváhu, je nejlepší nejprve zhubnout. Doporučujeme vám přečíst: kolik můžete zhubnout za měsíc doma.

Jak začít od začátku zvedat vodorovnou tyč

Bojíte se příčníku? Bojíte se vzpomenout si na školní tělocvičnu? Nejsi sám. Toto hnutí zůstává pro mnoho mužů skličujícím cvičením. A to je škoda, protože jen málo cviků dokáže posílit celou horní část těla tím, že ovlivní svaly jádra a zlepší držení těla jako jednoduchý tah.

Naučit se správně provádět toto cvičení je důležité pro každého sportovce bez ohledu na jeho cíle. Je to jedno z nejzákladnějších a nejzákladnějších cvičení ve světě fitness. Je to užitečné jak pro CrossFit a kulturisty, tak pro sportovní nadšence. Toto cvičení lze provádět kdekoli, a to jak na hrazdě v tělocvičně, tak na větvi stromu ve vašem dvoře. Přítahy také pracují na jiné svalové skupině, kterou byste chtěli použít - na záda. Silné zádové svaly chrání vaše ramena před zraněním a také pomáhají všem ostatním svalům vašeho těla vytěžit maximum z jiných cviků, jako jsou tlaky na lavičce nebo kadeře.

Nezapomeňte však, že technickým vylepšením se dá mnoho naučit. Nejprve musíte mít pohyblivé ramenní klouby, což je pro mnoho lidí obtížné dosáhnout. Za druhé, zvednete celou svoji tělesnou hmotnost, což prostě není snadné. Vytažení lze také provést různými způsoby, což je činí ještě náročnějšími.

Ale my vám můžeme vše vysvětlit. Pomůžeme vám překonat všechny obtíže, které vám bránily ve správném provedení přítahů - zlatý standard cviků s vlastní hmotností. A pokud vás ve škole stále trápí vzpomínky na tělocvičnu, najdete způsoby, jak proti nim také bojovat. Je čas jít do baru a jít do práce.

Správná technika provádění

Chin-up je trochu obtížnější než jen spojit bradu a bar. Musíte znát nuance, které vám umožní posílit záda a nepoškodit ramena. Cvičení lze prohlížet ve třech různých fázích: začátek ve spodní, střední poloze a horní poloze, která je nejtěžší vytáhnout.

Používáme cookies.
Cookies používáme, abychom zajistili, že vám poskytneme nejlepší zkušenosti na našich webových stránkách. Pomocí webových stránek souhlasíte s naším využitím cookies.
Povolit cookies.